REVISTA VITAL
O triângulo da morte no rosto – porque é melhor não espremer as borbulhas nesta zona
Quase toda a gente conhece isso: precisamente quando menos se precisa, surge uma borbulha no meio do rosto. A vontade de o espremer rapidamente é grande. No entanto, deve ter...
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Magnésio – explicado de forma simples
O magnésio é um mineral essencial que participa em inúmeros processos no organismo. O magnésio é particularmente relevante para o funcionamento normal dos músculos e nervos, para o metabolismo energético,...
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Stress crónico: quais são as consequências do stress prolongado para o corpo
Para muitas pessoas, o stress faz parte do dia a dia. Compromissos, pressão para ter um bom desempenho, disponibilidade constante – a curto prazo, o nosso corpo consegue lidar bem...
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Formas naturais de aumentar a energia e o desempenho no dia a dia
Estresse constante, listas de tarefas intermináveis, falta de sono, pressão de tempo: muitas pessoas sentem-se hoje mais exaustas do que nunca. No entanto, a energia não deve ser um «luxo»,...
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O tema tabu dos problemas de ereção: por que afeta mais homens do que se pensa
Os problemas de ereção são um tema sobre o qual quase ninguém fala abertamente – e é precisamente esse o problema. Muitos homens passam, ao longo da vida, por fases...
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Os maiores mitos sobre a perda de peso – e o que é verdade
Perder peso é uma das resoluções mais comuns – mas quase nenhum outro tema está tão repleto de mitos, equívocos e falsas promessas. Desde afirmações como «os hidratos de carbono...
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A grande comparação: suplementos alimentares de ervanária vs. qualidade de farmácia
Os suplementos alimentares estão hoje disponíveis em todo o lado – em drogarias, supermercados e inúmeras lojas online. No entanto, muitos consumidores perguntam-se: existem realmente diferenças entre os produtos da...
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