O metabolismo é uma componente central das funções corporais e é responsável pela utilização dos nutrientes, bem como pelo equilíbrio energético do corpo. Para além de fatores como a alimentação, a atividade física e o estilo de vida, um fornecimento específico de micronutrientes selecionados também pode contribuir para apoiar o metabolismo.
O foco está em
um fornecimento equilibrado de nutrientes como parte integrante de um metabolismo funcional.
O desejo de perder peso é um tema central para muitas pessoas, seja por motivos de saúde, para aumentar o bem-estar ou para uma maior autoconfiança. À primeira vista, a solução parece simples: quem ingere menos calorias do que gasta, perde peso. Mas não é assim tão simples...
As vitaminas B são um grupo de nutrientes essenciais que desempenham um papel fundamental em inúmeros processos bioquímicos do organismo. São hidrossolúveis e têm de ser ingeridas regularmente através da alimentação, uma vez que não podem ser armazenadas no organismo. Neste artigo, ficará a saber mais sobre...
