GYVYBINGUMO ŽURNALAS
Pagaliau be rūkymo – kodėl visada verta mesti rūkyti!
Rūkymas visame pasaulyje tebėra vienas iš pagrindinių išvengiamų pavojų sveikatai. Nepaisant plataus masto informacinių kampanijų, rūkymo draudimų ir įspėjamųjų užrašų, kasdien milijonai žmonių griebiasi cigarečių. Tačiau daugelis rūkalių nepakankamai įvertina...
Pagaliau be rūkymo – kodėl visada verta mesti rūkyti!
Rūkymas visame pasaulyje tebėra vienas iš pagrindinių išvengiamų pavojų sveikatai. Nepaisant plataus masto informacinių kampanijų, rūkymo draudimų ir įspėjamųjų užrašų, kasdien milijonai žmonių griebiasi cigarečių. Tačiau daugelis rūkalių nepakankamai įvertina...
Vitaminas D – daugiafunkcinis raktas į sveikatą
Vitaminas D yra kur kas daugiau nei tik vitaminas – jis veikia kaip hormonas ir daro įtaką daugeliui procesų organizme. Be klasikinio vaidmens kalcio reguliacijoje ir kaulų sveikatoje, intensyvių tyrimų...
Vitaminas D – daugiafunkcinis raktas į sveikatą
Vitaminas D yra kur kas daugiau nei tik vitaminas – jis veikia kaip hormonas ir daro įtaką daugeliui procesų organizme. Be klasikinio vaidmens kalcio reguliacijoje ir kaulų sveikatoje, intensyvių tyrimų...
Vitaminas C – būtina maistinė medžiaga sveikatai ir gerai savijautai
Vitaminas C (askorbo rūgštis) yra vienas iš pagrindinių vitaminų žmogaus organizmui. Jis skatina ląstelių apsaugą, stiprina imuninę sistemą ir palaiko kolageno susidarymą. Kadangi mūsų organizmas negali pats gaminti vitamino C,...
Vitaminas C – būtina maistinė medžiaga sveikatai ir gerai savijautai
Vitaminas C (askorbo rūgštis) yra vienas iš pagrindinių vitaminų žmogaus organizmui. Jis skatina ląstelių apsaugą, stiprina imuninę sistemą ir palaiko kolageno susidarymą. Kadangi mūsų organizmas negali pats gaminti vitamino C,...
Geležies pakaitinė terapija moterims: moksliniai pagrindai, indikacijos ir rekomendacijos
Geležies pakaitinė terapija – dažnai vadinama geležies pakaitalu – vaidina ypač svarbų vaidmenį moterims, nes jos dažniau nei vyrai kenčia nuo geležies trūkumo. Šiame straipsnyje aptariami geležies apykaitos fiziologiniai pagrindai,...
Geležies pakaitinė terapija moterims: moksliniai pagrindai, indikacijos ir rekomendacijos
Geležies pakaitinė terapija – dažnai vadinama geležies pakaitalu – vaidina ypač svarbų vaidmenį moterims, nes jos dažniau nei vyrai kenčia nuo geležies trūkumo. Šiame straipsnyje aptariami geležies apykaitos fiziologiniai pagrindai,...
Seleno trūkumas: 10 svarbiausių simptomų – ir kaip galite apsisaugoti
SELENAS yra būtinas mikroelementas, kuris mūsų organizme atlieka pagrindinį vaidmenį. Nors jo reikia tik nedideliais kiekiais, jis turi didelį poveikį sveikatai. SELENAS veikia kaip antioksidantas, stiprina imuninę sistemą, skatina skydliaukės...
Seleno trūkumas: 10 svarbiausių simptomų – ir kaip galite apsisaugoti
SELENAS yra būtinas mikroelementas, kuris mūsų organizme atlieka pagrindinį vaidmenį. Nors jo reikia tik nedideliais kiekiais, jis turi didelį poveikį sveikatai. SELENAS veikia kaip antioksidantas, stiprina imuninę sistemą, skatina skydliaukės...
Svorio metimas: tiesiog valgyti mažiau?
Noras numesti svorio daugeliui žmonių yra pagrindinė tema, nesvarbu, ar dėl sveikatos priežasčių, ar siekiant pagerinti savijautą, ar dėl didesnio pasitikėjimo savimi. Iš pirmo žvilgsnio sprendimas atrodo paprastas: kas suvartoja...
Svorio metimas: tiesiog valgyti mažiau?
Noras numesti svorio daugeliui žmonių yra pagrindinė tema, nesvarbu, ar dėl sveikatos priežasčių, ar siekiant pagerinti savijautą, ar dėl didesnio pasitikėjimo savimi. Iš pirmo žvilgsnio sprendimas atrodo paprastas: kas suvartoja...
Pamirštas vaistas: putpelių kiaušiniai kaip alergijos terapija
Natūraliojo gydymo istorija yra turtinga įdomių atradimų, ir vienas iš jų yra nepastebimas putpelės kiaušinis. Šis mažas kiaušinis pasiteisino ne tik kaip maisto produktas, bet ir kaip vaistas nuo įvairių...
Pamirštas vaistas: putpelių kiaušiniai kaip alergijos terapija
Natūraliojo gydymo istorija yra turtinga įdomių atradimų, ir vienas iš jų yra nepastebimas putpelės kiaušinis. Šis mažas kiaušinis pasiteisino ne tik kaip maisto produktas, bet ir kaip vaistas nuo įvairių...