REVISTA VITAL
Spray de melatonina como ayuda para conciliar el sueño y somnífero natural contra los trastornos del sueño.
El sueño es una parte esencial de nuestra vida. Regenera nuestro cuerpo, fortalece nuestro sistema inmunológico y nos proporciona la energía que necesitamos para el día siguiente. Pero, ¿qué pasa...
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Selenio: el oligoelemento esencial —fuentes, formas y su importancia para la salud
El selenio es un oligoelemento esencial que desempeña un papel clave en la salud humana. Participa en la síntesis del ADN, refuerza la protección contra el estrés oxidativo y favorece...
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¿Cómo se manifiesta la deficiencia de magnesio? Síntomas y tratamiento
La falta de magnesio puede manifestarse de muchas formas.Lo peligroso es que a menudo pasa desapercibida. Más del 99 % del magnesio del cuerpo se encuentra intracelular, es decir, almacenado...
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HECHOS: ¡15 pruebas científicas de la importancia de la vitamina C!
La ciencia reconoció hace mucho tiempo la enorme importancia de la vitamina C para nuestra salud. Como antioxidante importante, la vitamina C no solo ayuda a proteger nuestras células de...
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