VITALNA REVIJA
Končno brez kajenja – zakaj se vedno splača prenehati!
Kajenje še vedno sodi med najpomembnejša izogibna tveganja za zdravje na svetu. Kljub obsežnim osveščevalnim kampanjam, prepovedim kajenja in opozorilom vsak dan milijoni ljudi posežejo po cigareti. Vendar mnogi kadilci...
Končno brez kajenja – zakaj se vedno splača prenehati!
Kajenje še vedno sodi med najpomembnejša izogibna tveganja za zdravje na svetu. Kljub obsežnim osveščevalnim kampanjam, prepovedim kajenja in opozorilom vsak dan milijoni ljudi posežejo po cigareti. Vendar mnogi kadilci...
Vitamin D – večfunkcionalni ključ do zdravja
Vitamin D je veliko več kot le vitamin – deluje kot hormon in vpliva na številne procese v telesu. Poleg klasične vloge pri uravnavanju kalcija in za zdravje kosti so...
Vitamin D – večfunkcionalni ključ do zdravja
Vitamin D je veliko več kot le vitamin – deluje kot hormon in vpliva na številne procese v telesu. Poleg klasične vloge pri uravnavanju kalcija in za zdravje kosti so...
Vitamin C – esencialna hranilna snov za zdravje in dobro počutje
Vitamin C (askorbinska kislina) je eden od ključnih vitaminov za človeški organizem. Spodbuja zaščito celic, krepi imunski sistem in podpira nastajanje kolagena. Ker naše telo vitamina C ne more proizvajati...
Vitamin C – esencialna hranilna snov za zdravje in dobro počutje
Vitamin C (askorbinska kislina) je eden od ključnih vitaminov za človeški organizem. Spodbuja zaščito celic, krepi imunski sistem in podpira nastajanje kolagena. Ker naše telo vitamina C ne more proizvajati...
Nadomestno zdravljenje z železom pri ženskah: znanstvene podlage, indikacije in priporočila
Zdravljenje z nadomestkom železa – pogosto imenovano tudi nadomestitev železa – ima osrednjo vlogo zlasti pri ženskah, saj jih pomanjkanje železa prizadene pogosteje kot moške. Ta članek osvetljuje fiziološke osnove...
Nadomestno zdravljenje z železom pri ženskah: znanstvene podlage, indikacije in priporočila
Zdravljenje z nadomestkom železa – pogosto imenovano tudi nadomestitev železa – ima osrednjo vlogo zlasti pri ženskah, saj jih pomanjkanje železa prizadene pogosteje kot moške. Ta članek osvetljuje fiziološke osnove...
Pomanjkanje selena: 10 najpomembnejših simptomov – in kako se lahko zaščitite
Selen je esencialni mikroelement, ki ima v našem telesu osrednjo vlogo. Čeprav ga potrebujemo le v majhnih količinah, ima daljnosežne učinke na zdravje. Selen deluje kot antioksidant, podpira imunski sistem,...
Pomanjkanje selena: 10 najpomembnejših simptomov – in kako se lahko zaščitite
Selen je esencialni mikroelement, ki ima v našem telesu osrednjo vlogo. Čeprav ga potrebujemo le v majhnih količinah, ima daljnosežne učinke na zdravje. Selen deluje kot antioksidant, podpira imunski sistem,...
Hujšanje: preprosto jesti manj?
Želja po hujšanju je za mnoge ljudi osrednja tema, bodisi iz zdravstvenih razlogov, za povečanje dobrega počutja ali za večjo samozavest. Na prvi pogled se zdi rešitev preprosta: kdor zaužije...
Hujšanje: preprosto jesti manj?
Želja po hujšanju je za mnoge ljudi osrednja tema, bodisi iz zdravstvenih razlogov, za povečanje dobrega počutja ali za večjo samozavest. Na prvi pogled se zdi rešitev preprosta: kdor zaužije...
Pozabljeno zdravilo: prepeličja jajca kot terapija proti alergijam
Zgodovina naravnega zdravljenja je polna zanimivih odkritij, eno izmed njih pa je neopazno prepeličje jajce. To majhno jajce se je izkazalo ne le kot hrana, ampak tudi kot zdravilo za...
Pozabljeno zdravilo: prepeličja jajca kot terapija proti alergijam
Zgodovina naravnega zdravljenja je polna zanimivih odkritij, eno izmed njih pa je neopazno prepeličje jajce. To majhno jajce se je izkazalo ne le kot hrana, ampak tudi kot zdravilo za...