Mišičje je bistven del gibalnega aparata in ima pomembno vlogo pri moči, stabilnosti in gibljivosti v vsakdanjem življenju. Poleg dejavnikov, kot so telesna aktivnost, obremenitev in prehrana, lahko tudi ciljno oskrbljanje z izbranimi hranili prispeva k podpori normalnega delovanja mišic.
V središču pozornosti je
podpora normalnega delovanja mišic s pomočjo ustrezne oskrbe s hranili.
Kako se kaže pomanjkanje magnezija? Simptomi in zdravljenje
Pomanjkanje magnezija se lahko kaže na različne načine.
Zavajajoče je, da pogosto ostane neprepoznano. Več kot 99 odstotkov magnezija v telesu je intracelularno, torej shranjeno v celicah. To pomeni, da niti krvni test ne daje nujno jasnega odgovora o pomanjkanju.[1]
Magnezij je esencialni mineral, ki igra osrednjo vlogo v številnih bioloških procesih: od mišične in živčne funkcije do proizvodnje energije in ohranjanja zdravih kosti – magnezij je za naše telo nepogrešljiv. Vendar pa niso vse magnezijeve spojine enake.
