Svalstvo je základnou súčasťou pohybového aparátu a zohráva dôležitú úlohu pri sile, stabilite a pohyblivosti v každodennom živote. Okrem faktorov, ako je fyzická aktivita, záťaž a výživa, môže k podpore normálnej funkcie svalov prispieť aj cielený prísun vybraných živín.
V centre pozornosti je
podpora normálnej funkcie svalov prostredníctvom dodávky živín podľa potreby.
Ako sa prejavuje nedostatok horčíka? Príznaky a liečba
Nedostatok magnézia sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi.
Zradné na tom je, že často zostáva nerozpoznaný. Viac ako 99 percent magnézia v tele je intracelulárne, teda uložené v bunkách. To znamená, že ani krvný test nemusí nevyhnutne poskytnúť informácie o nedostatku.[1]
Magnézium je esenciálny minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch: od svalovej a nervovej funkcie až po produkciu energie a udržanie zdravých kostí – magnézium je pre naše telo nenahraditeľné. Nie každá zlúčenina magnézium je však rovnaká.
