REVISTA VITAL
Por fin sin humo: ¡por qué siempre vale la pena dejarlo!
El tabaquismo sigue siendo uno de los principales riesgos evitables para la salud en todo el mundo. A pesar de las amplias campañas de concienciación, las prohibiciones de fumar y...
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Vitamina D: una clave multifuncional para la salud
La vitamina D es mucho más que una simple vitamina: actúa como hormona e influye en numerosos procesos del organismo. Además de su función clásica en la regulación del calcio...
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VITAMINA C: un nutriente esencial para la salud y el bienestar.
La vitamina C (ácido ascórbico) es una de las vitaminas fundamentales para el organismo humano. Favorece la protección celular, fortalece el sistema inmunológico y favorece la formación de colágeno. Dado...
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Terapia de sustitución de hierro en mujeres: fundamentos científicos, indicaciones y recomendaciones
La terapia de reemplazo de hierro, a menudo denominada «sustitución de hierro», desempeña un papel fundamental, especialmente en las mujeres, ya que estas se ven afectadas por la deficiencia de...
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Deficiencia de selenio: los 10 síntomas más importantes y cómo protegerse
El selenio es un oligoelemento esencial que desempeña un papel fundamental en nuestro organismo. Aunque solo se necesita en pequeñas cantidades, tiene efectos de gran alcance en la salud. El...
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Adelgazar: ¿simplemente comer menos?
El deseo de adelgazar es un tema central para muchas personas, ya sea por motivos de salud, para aumentar el bienestar o para tener una mayor autoestima. A primera vista,...
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Remedio olvidado: huevos de codorniz como terapia para la alergia.
La historia de la medicina natural está llena de descubrimientos fascinantes, y uno de ellos es el discreto huevo de codorniz. Este pequeño huevo no solo ha demostrado su eficacia...
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