Stress er en naturlig reaktion i kroppen og påvirker både det fysiske og mentale velbefindende. Ud over faktorer som livsstil, søvn og ernæring kan en målrettet tilførsel af udvalgte næringsstoffer også bidrage til at understøtte nervesystemets normale funktion.
Fokus er på
behovsbaseret næringsstøtte som en del af en krævende hverdag.
Kronisk stress: Hvilke konsekvenser har vedvarende stress for kroppen?
Stress er en del af hverdagen for mange mennesker. Aftaler, præstationspres, konstant tilgængelighed – på kort sigt kan vores krop godt håndtere det. Men hvis stress bliver en permanent tilstand, er det ikke uden konsekvenser. For kronisk stress påvirker vores fysiske processer dybt og...
At forstå og håndtere stress: Strategier for et afbalanceret liv.
Stress – selve ordet kan i sig selv fremkalde ubehag. Men i sin mest grundlæggende form er stress en livsvigtig reaktion fra vores krop på enhver form for krav eller trussel. Når vi står over for en udfordring, reagerer vores krop med en kemisk reaktion, der gør os årvågne og fulde af energi og sætter os i stand til at imødegå eller helt undgå risici. Denne reaktion kaldes ofte "kamp-eller-flugt"-reaktionen og er en primær overlevelsesmekanisme.
