Migréna a Q10: Průlom v přírodní léčbě
Migréna je komplexní neurologické onemocnění, které se vyznačuje opakujícími se, často jednostrannými, pulzujícími bolestmi hlavy a může být doprovázeno příznaky, jako jsou nevolnost, zvracení, citlivost na světlo (fotofobie) a citlivost na hluk (fonofobie). Migrénové záchvaty mohou výrazně narušit každodenní život a podstatně snížit kvalitu života postižených. Navzdory intenzivnímu výzkumu není přesná příčina migrény dosud zcela objasněna, ale svou roli hrají genetická predispozice, vlivy prostředí a neuronální i vaskulární faktory.
Současný stav výzkumu migrény ukazuje, že starší teorie, které příznaky připisovaly kolísání průtoku krve do mozku, jsou již překonané. Moderní výzkum se spíše soustředí na zdroje problému a zjistil, že chemické sloučeniny a hormony, zejména serotonin a estrogen, hrají důležitou roli v citlivosti na bolest u pacientů s migrénou. Předpokládá se, že bolesti při migréně jsou způsobeny vlnami aktivity skupin vzrušivých mozkových buněk, které uvolňují chemické látky, jako je serotonin, který může způsobit zúžení cév. Serotonin je nezbytný pro komunikaci mezi nervovými buňkami a může vést ke zúžení cév v celém těle.[1]
Kromě hormonálních a chemických faktorů, které mohou ovlivňovat migrénu, výzkumy identifikovaly také řadu spouštěčů, které u některých lidí mohou vyvolat migrénové záchvaty. Mezi tyto spouštěče patří:
- Stres a emoční faktory
- Biologické a environmentální podmínky, jako jsou hormonální změny nebo vystavení určitým světelným podmínkám či pachům
- Únava a změny ve spánkovém režimu
- Oslepující nebo blikající světlo
- Změny počasí
- Určité potraviny a nápoje
V posledních letech vzrostl zájem o roli doplňků stravy a vitamínů v léčbě migrény. Jedním z prostředků, který se dostal do centra pozornosti výzkumu, je koenzym Q10 (Q10), látka přirozeně se vyskytující v těle, která hraje klíčovou roli při produkci energie v buňkách a působí také jako antioxidant.
Co je Q10 a jak působí?
Koenzym Q10, známý také jako ubichinon, je molekula rozpustná v tucích, která se vyskytuje v mitochondriích všech buněk. Podílí se na produkci adenosintrifosfátu (ATP), hlavního zdroje energie buňky. Kromě toho Q10 chrání buňky před oxidačním stresem tím, že neutralizuje volné radikály. To je obzvláště důležité pro mozek, který je kvůli své vysoké energetické náročnosti a vysokému obsahu tuku obzvláště náchylný k oxidačnímu stresu.
Q10 při migréně: Co říká výzkum?
Studie ukázaly, že Q10 může být účinný u některých lidí trpících migrénovými záchvaty. Randomizovaná, placebem kontrolovaná studie, která byla publikována v časopise „Neurology“, zjistila, že užívání 300 mg Q10 denně po dobu tří měsíců významně snížilo frekvenci, závažnost a trvání migrénových záchvatů ve srovnání s placebem. Účastníci také uváděli zlepšení kvality života (Rozen, T.D. et al., 2002).[2] Další
studie, publikovaná v časopise „European Neurology Journal“, tyto výsledky potvrzuje a ukazuje, že denní suplementace Q10 může snížit výskyt migrénových záchvatů. Zajímavé je, že bylo také pozorováno, že nízké hladiny Q10 v plazmě mohou korelovat se zvýšenou frekvencí migrénových záchvatů (Sándor, P.S. et al., 2005).[3]
Jak lze Q10 začlenit do léčby migrény?
Ačkoli jsou výsledky slibné, je důležité zdůraznit, že Q10 není účinný u každého pacienta s migrénou a neměl by být považován za náhradu konvenčních terapií. Místo toho lze uvažovat o jeho použití jako doplňkové léčby, zejména u pacientů, kteří nereagují na dosud používané léky nebo je nesnášejí kvůli nežádoucím účinkům. Optimální
dávkování Q10 se liší, ve studiích se často používaly dávky mezi 150 a 300 mg denně.
Kapsle plantoCAPS Q10 | AKTIV představují inovativní způsob, jak těžit z pozitivních účinků koenzymu Q10. Tyto kapsle, vyvinuté na základě promyšlené receptury, obsahují nejen koenzym Q10, ale také řadu dalších složek podporujících zdraví.
Díky synergické kombinaci těchto složek představují kapsle plantoCAPS Q10 | AKTIV komplexní doplněk stravy, který je zaměřen na optimalizaci produkce energie, posílení imunitního systému a zlepšení ochrany buněk.
Doplnění koenzymu Q10 by mohlo být slibnou možností pro pacienty s migrénou, zejména s ohledem na jeho příznivý bezpečnostní profil a vzhledem k tomu, že obvykle dokáže velmi dobře snížit frekvenci a závažnost migrén. Je samozřejmě nutné provést další výzkum, aby bylo možné plně pochopit účinnost Q10 v léčbě migrény a zjistit, kteří pacienti by z něj mohli mít největší prospěch.
Naše doporučení produktu k tomuto příspěvku:
[1] https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/headache/how-a-migraine-happens
[2] Studie Sándora et al. (2005), publikovaná v časopise „Neurology“, zkoumala účinnost koenzymu Q10 v prevenci migrény prostřednictvím randomizované, placebem kontrolované studie s 42 pacienty trpícími migrénou. Výsledky ukázaly, že CoQ10 ve srovnání s placebem významně snížil frekvenci záchvatů, počet dní s bolestmi hlavy a počet dní s nevolností ve třetím měsíci léčby. Snášenlivost CoQ10 byla dobrá a 50% míra odezvy na frekvenci záchvatů byla ve skupině s CoQ10 výrazně vyšší než ve skupině s placebem.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15728298/
https://www.researchgate.net/publication/8005956_Efficacy_of_coenzyme_Q10_in_migraine_prophylaxis_A_randomized_controlled_trial
[3] V další studii, která je představena na webových stránkách „European Medical Journal“, byla zkoumána kombinace koenzymu Q10, riboflavinu, petasites (butterbur) a relaxačních technik v prevenci migrény. Tato randomizovaná kontrolovaná studie prokázala, že kombinace těchto prvků významně snížila četnost a intenzitu migrény a že kombinovaná léčba byla účinnější než kterákoli z jednotlivých terapií.
https://www.emjreviews.com/neurology/abstract/benefit-of-coenzyme-q10-riboflavin-petasites-and-relaxation-in-migraine-prophylaxis-a-randomised-controlled-trial/