Stress är en naturlig reaktion i kroppen och påverkar både det fysiska och mentala välbefinnandet. Förutom faktorer som livsstil, sömn och kost kan även ett riktat intag av utvalda näringsämnen bidra till att stödja nervsystemets normala funktion.
Fokus ligger på
behovsanpassat näringstillskott som en del av en krävande vardag.
Kronisk stress: Vilka konsekvenser har långvarig stress för kroppen?
Stress är en del av vardagen för många människor. Möten, prestationskrav, ständig tillgänglighet – på kort sikt klarar vår kropp detta bra. Men om stressen blir ett permanent tillstånd, förblir det inte utan konsekvenser. För kronisk stress påverkar våra fysiska processer på djupet och...
Att förstå och hantera stress: strategier för ett balanserat liv.
Stress – bara ordet kan väcka obehag. Men i sin mest grundläggande form är stress en livsviktig reaktion från vår kropp på alla typer av krav eller hot. När vi står inför en utmaning reagerar vår kropp med en kemisk reaktion som gör oss vaksamma och energiska och sätter oss i stånd att möta eller helt undvika risker. Denna reaktion kallas ofta för ”kamp- eller flyktreaktionen” och är en primär överlevnadsmekanism.
