Eine vegetarische oder vegane Ernährung erschwert die Versorgung des Körpers mit bestimmten Mikronährstoffen und kann die Nährstoffzufuhr im Alltag beeinflussen. Neben einer ausgewogenen Lebensmittelauswahl kann auch eine gezielte Versorgung mit ausgewählten Nährstoffen dazu beitragen, die normale körperliche Funktion zu unterstützen.
Im Fokus steht
eine bedarfsgerechte Mikronährstoffversorgung bei vegetarischer und veganer Lebensweise.
Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fette, die für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung sind. Besonders wichtig sind zwei Typen von Omega-3-Fettsäuren: Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Diese langkettigen Fettsäuren spielen eine wesentliche Rolle für viele Aspekte unserer Gesundheit, von der...
Alarmzeichen des Körpers: Sind Sie von Zinkmangel betroffen?
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das eine zentrale Rolle in vielen Körperfunktionen spielt, einschließlich Immunabwehr, Wundheilung, DNA-Synthese und Zellteilung. Trotz der Bedeutung von Zink für den Körper stellt Mangel ein häufig übersehenes Gesundheitsproblem dar, das Menschen aller Altersgruppen...
