Die kalten Temperaturen vertreiben uns in die Küche und laden uns dazu ein, den Kochlöffel zu schwingen. Uns bereitet es viel Freude, Gerichte zu zaubern, […] Read More

Der frühe Vogel fängt den Wurm? Mit der richtigen Morgenroutine starten wir gut in den Tag. Nicht nur eine große Tasse Kaffee hilft uns wachzurütteln. […] Read More

Die Knie knirschen, die Hüften schmerzen, und im Rücken sticht’s ununterbrochen. Wir wollen es nicht wahrhaben, doch mit zunehmendem Alter treten erste Gelenksbeschwerden auf. Die […] Read More