Pickel, Akne oder andere Hautunreinheiten – sie zählen nicht unbedingt zu unseren Freunden. Unreine Haut ist nicht nur ein Problem in der Jugend. Auch die […] Read More
Zu einer gesunden Ernährung gehören ausreichend Ballaststoffe. Doch der Name trügt: Sie bedeuten alles andere als Ballast für unseren Körper – ganz im Gegenteil. Vorab […] Read More
Der Herbst hat nun Einzug genommen. Das heißt nun wieder, dass es früher dunkel wird – und häufig auch, dass wir schon aus den Federn […] Read More
Honig – ein allseits beliebtes Süßungsmittel, welches schon lange vor industriellem Zucker verwendet wurde. Schon früh waren die positiven Eigenschaften des Honigs bekannt. Bei Honig […] Read More
Die Natur begeistert uns immer wieder. Besonders ist das auch der Fall bei Lehm, den es in den verschiedensten Facetten gibt. Bereits in der Antike […] Read More
Sauer macht nicht immer lustig. Wird unser Körper von zu vielen Säuren überlagert, kommt es zu einem Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts. Übersäuerung im Körper ist oft […] Read More
Gewürze – sie dürfen in keiner Küche fehlen und machen jedes Gericht zu einem genussvollen Highlight. Doch nicht nur kulinarische Nasen erfreuen sich an der […] Read More
Guten Morgen! Ausgeschlafen? Nein? Nicht immer schaffen wir es, frisch und munter aus dem Bett zu hüpfen. So manche frühe Morgenstunde erfordert mehrere Anläufe, damit […] Read More
Superfoods sind in den vergangenen Jahren zur richtigen Trendnahrung geworden. Mit einem Vorurteil kann getrost aufgeräumt werden: Superfoods müssen nicht exotisch sein. Unsere heimischen Nährstofflieferanten […] Read More
Grüne Almen, frische Bergluft und erholsame Ruhe … Wandern in der Bergwelt wirkt sich vielfach positiv auf uns aus, und so profitieren unser gesamter Körper […] Read More