Die ewige Krux mit dem Bindegewebe: Manche von uns sind gesegnet mit einem starken Bindegewebe, andere wiederum zeigen sich viel weniger zufrieden. Vor allem im […] Read More
Kategorie: Gesundheit
Habt ihr euch auch schon einmal gefragt, warum es in unserem Leben zu bestimmten Ereignissen – auch oft weniger schönen – kommt? Manchmal fühlen wir […] Read More
Nährstoffe sind das A und O für unsere Gesundheit; genauer unterscheiden wir zwischen Mikro- und Makronährstoffen. Mit Makronährstoffen meinen wir Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß. Für […] Read More
Bei manchen Speisen ist das immer so eine Sache: Kaum ist der Teller leer, kommt schon wieder der Hunger zurück. Das liegt daran, dass uns […] Read More
Habt ihr gewusst, dass ein Erwachsener über 200 Knochen hat? Letztere sorgen für unsere Beweglichkeit und Stabilität. Doch nicht immer halten sie allen Belastungen stand. […] Read More
„Schlaf gut und träum was Schönes!“ – Oft einfacher gesagt als getan, oder? Leiden wir unter Schlafproblemen, so wird der nächste Tag zur Herausforderung. Dabei […] Read More
Verschiedene körperliche Auswirkungen von Stress auf unsere Gesundheit sind bekannt. Stress ist nicht gleich Stress, denn vor allem kommt es darauf an, ob er negativ […] Read More
Die Schlemmerei an den Feiertagen ist nun endlich vorbei: Kekse, Festtagsbraten und Co. haben vielleicht Spuren auf den Hüften hinterlassen – oder euer Neujahrsvorsatz lautet, […] Read More
Zucker – nicht gerade unser bester Freund, wenn es um gesunde Ernährung geht. Heutzutage wird es uns aber dank gesunder Zuckeralternativen leicht gemacht, Speisen dennoch […] Read More
Und schon ist wieder ein Jahr vorbei: 2019 räumt das Spielfeld für das neue Jahr – 2020. Die letzten Tage des alten Jahres können wir […] Read More