Superfoods sind in den vergangenen Jahren zur richtigen Trendnahrung geworden. Mit einem Vorurteil kann getrost aufgeräumt werden: Superfoods müssen nicht exotisch sein. Unsere heimischen Nährstofflieferanten […] Read More
Kategorie: Ernährung
Ab in den Süden! Der lang ersehnte Urlaub rückt immer näher; die Vorfreude auf den Strand steigt ins Unermessliche. Jedoch klappt die Sache mit der […] Read More
Heiß, heißer, Sommer… Die passende Erfrischung dafür finden wir jetzt nicht nur im Schwimmbad. Auch in der Küche lassen sich erfrischende Rezepte für die Sommerzeit […] Read More
Manche von uns sind gesegnet mit einem effektiven Stoffwechsel, manche dagegen haben mit dem Stoffwechsel zu kämpfen. Ihr Wunsch, ein paar überschüssige Kilos loszuwerden, wird […] Read More
Sie sind erfrischend, das Sommerobst schlechthin und stecken obendrein auch noch voller wichtiger Nährstoffe – die Rede ist von Melonen. Ob Wassermelonen, Honigmelonen oder Zuckermelonen, […] Read More
Frühstück – die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ob unter der Woche, wenn es schnell gehen muss, oder am Wochenende als Langschläfer: Der Frühstücksgenuss sollte niemals […] Read More
Oft ist die Rede von Antioxidantien und davon, wie wichtig diese sind. Doch was sind denn Antioxidantien eigentlich? Warum sind sie für die menschliche Gesundheit […] Read More
Beim Thema Salz scheiden sich oftmals die Geister. Doch eines ist sicher: Salz ist lebenswichtig für unseren Körper! Wie so oft kommt es dabei aber […] Read More
Wenn wir an Sommerobst denken, fallen uns wohl gleich sämtliche Beerenarten ein. Aber Beeren sind nicht nur köstlich, sie liefern auch wichtige Nährstoffe für unseren […] Read More
Keep it simple! Mit einfachen Lösungen zum Erfolg. Denn bereits einfache Mittel helfen uns, unnötige Kilos loszuwerden. Das Problem an hochkomplexen Diäten ist oftmals, dass […] Read More