Was gibt es Schöneres als die Kombination von heißen Sommertagen und erfrischenden Gewässern? Der Badespaß kommt im Sommer – so das Wetter mitspielt – nicht […] Read More
Kategorie: Bewegung
Cellulite betrifft leider viele Frauen, aber auch bei Männern kann die unschöne Haut vorkommen. Doch es ist keineswegs leicht, die richtige Lösung für dieses Problem […] Read More
Im Winter hat unser Körper vielleicht einige unnötige Kilos angesammelt. Nun ist es aber allerhöchste Zeit, diese loszuwerden, denn der Sommer steht direkt vor der […] Read More
Ihr fühlt euch ausgelaugt und träge? Ein ständiges Trägheits- und Müdigkeitsgefühl können uns im Alltag sehr einschränken. Wie können wir diese Phasen in jedem Fall […] Read More
Nicht immer bleibt im Alltag viel Zeit für Sport – dennoch wollen wir auf die so wichtigen sportlichen Einheiten nicht verzichten. Und das müssen wir […] Read More
Was wir im Winter keinesfalls benötigen? Genau, den Winterspeck. Denn der wird uns bestimmt nicht vor den kalten Temperaturen schützen. Er sorgt eher nur dafür, […] Read More
Der frühe Vogel fängt den Wurm? Mit der richtigen Morgenroutine starten wir gut in den Tag. Nicht nur eine große Tasse Kaffee hilft uns wachzurütteln. […] Read More
Die Knie knirschen, die Hüften schmerzen, und im Rücken sticht’s ununterbrochen. Wir wollen es nicht wahrhaben, doch mit zunehmendem Alter treten erste Gelenksbeschwerden auf. Die […] Read More
Genügend Regeneration nach dem Sport ist mindestens genauso wichtig wie Bewegung. Doch oft achten wir zu wenig darauf. Wenn wir aber unserem Körper nach der […] Read More
Hobby- und Leistungssportler greifen immer öfter zu Nahrungsergänzungsmittel. Betritt man heute einen Drogeriemarkt oder eine Apotheke, erwarten den Käufer Regale, die voll mit verschiedenen Supplementen […] Read More