Frau am Fenster sitzend

Eine starke Psyche

Jeder von uns macht mindestens einmal eine Lebenskrise durch. Trennungen, Todesfälle, Krankheitsfälle oder andere Schicksalsschläge können uns nachhaltig aus der Bahn werfen und stellen unsere Psyche […] Read More

Frau beim Yoga im Sonnenuntergang

Regeneration nach dem Sport

Genügend Regeneration nach dem Sport ist mindestens genauso wichtig wie Bewegung. Doch oft achten wir zu wenig darauf. Wenn wir aber unserem Körper nach der […] Read More

Brünette Frau beim Strecken

Tipps gegen Kreislaufprobleme

Schwindel, Übelkeit und Kopfschmerzen sind typische Anzeichen bei Kreislaufproblemen. Gerade im Sommer kommt es aufgrund der Hitze häufiger zu Beschwerden dieser Art – und dann […] Read More